Yoga in der Schwangerschaft

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Du willst für dich und dein Baby Ruhe & Entspannung?

Du willst dich trotz deines Kugelbauchs bewusst bewegen und dir und deinem Baby etwas Gutes tun?

Du willst die besondere Verbindung zwischen dir und deinem Baby vertiefen?

Dann lass uns zusammen Yoga machen!

 

Wir werden für dich und dein Baby angepasste Bewegungsübungen und Atemtechniken praktizieren, die dich schnell den Alltag vergessen lassen und dir eine nötige Auszeit bringen. 

Das Hauptziel der Übungen besteht darin, sich dennoch der großen Veränderungen die eine Schwangerschaft mit sich bringt, wohl und stabil zu fühlen.

Sei es auf körperlicher oder mentaler Ebene.

Wir werden deine Atmung harmonisieren, lenken und in Verbindung mit den Bewegungsübungen zu deinem inneren und äußeren Vorteil nutzen.

 

Yoga in der Schwangerschaft = bewegende Entspannung :)